تعتبر القدمين من أكثر مناطق الجسم التي تتعرض للتشقق والجفاف بسبب الاستخدام اليومي والتعرض للظروف القاسية مثل ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، وانخفاضهما في فصل الشتاء، لذلك يعتبر العناية بالقدمين من الأمور الضرورية للحفاظ على جمالهما ونعومتهما.
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتنعيم القدمين، سواء باستخدام المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل أو باستخدام المستحضرات التجارية المتوفرة في الصيدليات.
أفضل وصفات لتنعيم القدمين
قناع العسل والليمون
- قومي بمزج ملعقتين من العسل مع عصير نصف ليمونة وبضع قطرات من زيت الزيتون.
- قومي بتدليك القناع على القدمين لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليهما بالماء الدافئ.
- استخدمي هذا القناع مرة أسبوعياً لتنعيم وترطيب القدمين.
مقشر السكر وزيت اللوز
- قومي بمزج كوب من السكر البني مع 3 ملاعق من زيت اللوز.
- قومي بتدليك القدمين بهذا المقشر لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليهما بالماء الدافئ.
- استخدمي هذا المقشر مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة
قناع الأفوكادو وزيت الزيتون
- قومي بمزج نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقتين من زيت الزيتون.
- ضعي القناع على القدمين لمدة 20 دقيقة ثم اغسليهما بالماء الدافئ.
- استخدمي هذا القناع مرة في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة.
بخار القدمين
- سخني ماء في وعاء كبير وأضيفي إليه بضع قطرات من زيوت اللافندر أو البابونج.
- قومي بوضع القدمين فوق الوعاء واغمريهما بماء البخار لمدة 10-15 دقيقة.
- قومي بتدليك القدمين بعدها بزيت للترطيب.
تذكير: قبل استخدام أي وصفة تنعيم للقدمين، قومي بتنظيفهما جيداً وتجفيفهما بعناية للحصول على النتائج المرجوة، كما يفضل وضع كريم ترطيب بعد الانتهاء من العناية بالقدمين للحفاظ على نعومتهما لفترة أطول.