تورم الأصابع في فصل الشتاء يعتبر مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص خلال هذا الوقت من السنة، يتسبب الجو البارد والجاف والرطب في قدرة الجسم على الحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية، مما يؤدي إلى تورم الأصابع وإزدياد الألم، إن تورم الأصابع في فصل الشتاء قد يكون ناجم عن العديد من الأسباب، منها:
أسباب تورم الأصابع في فصل الشتاء
- البرودة الشديدة: في فصل الشتاء تكون درجات الحرارة منخفضة جدًا، مما يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في الجسم وتضيقها، وبالتالي يقل تدفق الدم إلى الأصابع مما يسبب تورمها.
- الجفاف: الهواء الجاف في فصل الشتاء يؤدي إلى جفاف البشرة والأوعية الدموية، مما يسبب تكون تجاعيد وتشققات في الأصابع وبالتالي يزيد من احتمالية تورمها.
- قلة شرب الماء: في فصل الشتاء نميل إلى شرب كميات أقل من الماء نظرًا لقلة العطش، وهذا يؤدي إلى جفاف الجسم وتسبب تورم الأصابع.
- ارتداء القفازات الضيقة: قد يكون ارتداء القفازات الضيقة تسببًا آخر لتورم الأصابع، حيث يضغط القفاز على الأوعية الدموية ويعيق تدفق الدم بشكل صحيح.
- الوقوف لفترات طويلة في البرد: قد يؤدي الوقوف لفترات طويلة في الهواء البارد إلى تجمع الدم في الأقدام والأصابع، مما يسبب تورمها.
- التعرض للبرودة المفاجئة: عند دخول الجسم إلى مكان دافئ بعد تعرضه للبرد الشديد، يمكن أن يحدث فجوؤ غير طبيعي في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تورم الأصابع.
للوقاية من تورم الأصابع في فصل الشتاء يجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل تغطية الأصابع بقفازات دافئة ومناسبة، شرب كميات كافية من الماء، تجنب الوقوف لفترات طويلة في الهواء البارد، وتجنب التعرض للبرودة المفاجئة، كما يمكن استخدام مرطبات البشرة وزيوت التدليك للحفاظ على رطوبة الأصابع ومنع تشققها وتورمها.
إذا استمر تورم الأصابع وظهرت علامات التورم الشديد مثل الألم والاحمرار، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، لا تتردد في الحصول على المساعدة الطبية عند الحاجة، فالصحة تستحق كل العناية والاهتمام.